פרק 1: איך בוחרים את המלווה הנכון לחדר לידה?
דולה, מיילדת, אמא או בן זוג – איך בוחרים את המלווה הנכון לחדר הלידה? בפרק הראשון של "להקשיב לה" אנחנו עוסקות באחת ההחלטות המשמעותיות ביותר לקראת הלידה: מי יהיה לצדך ברגעים החשובים והמרגשים ביותר.
פרק 2: דיקור מי שפיר – לעשות או לא לעשות? ומה עם NIPT ובדיקות גנטיות בהריון?
דיקור מי שפיר, NIPT, שקיפות עורפית, חלבון עוברי וסקר גנטי מורחב – אילו בדיקות באמת מומלץ לבצע במהלך ההריון, ומה חשוב לדעת לפני שמקבלים החלטה? בפרק זה אנחנו עושות סדר בעולם הבדיקות הגנטיות בהריון.
פרק 3: יש לך כאבים ברצפת האגן? ביחסי מין? איך פיזיותרפיה יכולה לעזור באנדומטריוזיס ובהריון?
כאבים ברצפת האגן, כאבים ביחסי מין, דליפות שתן או כאבי אגן בהריון הם תופעות שכיחות הרבה יותר ממה שנשים רבות חושבות – אבל לא צריך לחיות איתן.
פרק 4: מתי כדאי להקפיא ביציות לשימור פוריות? ואיך אנדומטריוזיס משפיע?
מתי כדאי לשקול הקפאת ביציות, איך אנדומטריוזיס משפיע על הפוריות ומה חשוב לדעת לפני קבלת החלטות על שימור פוריות.
פרק 5: תזונה בהריון ואנדומטריוזיס: איך להקל על בחילות, נפיחות בבטן וכאבים?
איך תזונה נכונה יכולה לסייע בהריון, לאחר לידה ובהתמודדות עם אנדומטריוזיס, בחילות, נפיחות וכאבים.
פרק 6: אין לך מספיק חלב? האמת על הנקה
מיתוסים, עובדות וכלים מעשיים שיעזרו לך להבין האם התינוק אוכל מספיק ואיך להתמודד עם אתגרי ההנקה.
פרק 7: אמרו לי שאין אנדומטריוזיס בהריון – הכאב שלא האמינו לו
סיפורה האישי של ליאל על התמודדות עם כאבים קשים בהריון, אבחון אנדומטריוזיס והמסע לקבלת הכרה וטיפול.